Therapiemethoden und unterstützende Techniken
Nicht alles funktioniert für alle. Entsprechend kombiniere ich unterschiedliche Methoden individuell für Sie persönlich und Ihr Anliegen.
Verhaltenstherapie / Kognitive Verhaltenstherapie
Lösungsfokussierte Kurztherapie nach Steve de Shazer
Gesprächstherapie nach Rogers
EMDR nach Shapiro
EFT orientierte Klopfakupressur
Achtsamkeits- und Entspannungsmethoden
Therapieablauf
Bitte beachten Sie, dass es sich hier um eine Privatpraxis für Selbstzahler handelt und die gesetzlichen Krankenkassen die Therapiekosten nicht erstatten.
1. Kontaktieren Sie mich für eine Terminvereinbarung.
2. Das Erstgespräch ist unverbindlich und dauert 90 Minuten. Hier lernen wir uns kennen, Sie mich als Therapeutin und ich Sie und Ihr Anliegen. Bringen Sie hierzu auch gerne Ihre dazugehörigen ärztlichen Unterlagen mit, falls vorhanden.
Ggf. erfolgen weitere Anamnesetermine, um zu klären, ob ich Sie in Ihrem Anliegen begleiten kann. Und Sie können für sich erspüren, ob die "Wellenlänge" zur Zusammenarbeit passt.
3. Nach dem Kennenlernen erfolgt dann die eigentliche Therapie. Je nach Anliegen kann diese wenige oder mehrere Sitzungen beinhalten.
Eine Sitzung dauert zwischen 60 und 90 Minuten.
Ihre Therapeutin
Ich bin da. Für Sie. Als Mensch.
Ein offenes Ohr, Wertschätzung, Empathie und Verständnis bilden die Grundlagen meiner Arbeit.
Frei von Abwertung oder Geringschätzung. Es ist wie es ist, und alles hat seinen Grund.
Und es ist schön, dass Sie da sind und etwas verändern möchten! Ich biete Ihnen Perspektivenwechsel und den Weg der kleinen Schritte.
Ich freue mich auf unser Kennenlernen, Ihre Petra Moser