Herzlich Willkommen!
Lebensfreude, Leichtigkeit, Entspannung, Genuss.
Spricht Sie das an, sind aber noch weit davon entfernt? Dann lassen Sie uns das genauer ansehen.
Stress, Burnout, Schlafprobleme, Sorgen und Ängste, Alltagsherausforderungen, Entscheidungsprobleme, Anspannung
Das Leben könnte so schön sein, wenn …
die täglichen Herausforderungen im Job, in der Familie, im Verein und im Alltag nicht wären. Doch es gibt Möglichkeiten, auch diese leichter zu meistern.
1. Durch Achtsamkeit die ersten Anzeichen von Stress erkennen und dadurch entsprechend früh dagegen steuern können.
2. Durch das Kennen von eigenen Stressmustern und Lösungsansätzen dem Stressmoment leichter begegnen.
3. Entspannung als stärkende Grundlage gegen Stress.
Möchten Sie raus aus der Stressfalle, rein in ein erfüllteres Leben? Kontaktieren Sie mich gerne für ein unverbindliches Kennenlerngespräch.
Tanzen Sie Ihr Leben nach der Musik anderer? Oder haben Sie Ihre Melodie schon gefunden?
Ich bin da. Für Sie als Mensch.
Ein offenes Ohr, Wertschätzung, Empathie und Verständnis bilden die Grundlage meiner Arbeit. Denn wenn der Mensch die Möglichkeit hat, in Ruhe hinzusehen, dann kann er Dinge erkennen. Der erste Schritt zur Veränderung.
Egal, ob Einzelgespräche, Seminare oder Kurse. Wenn es zur Umsetzung kommt, kombiniere ich Methoden aus den unterschiedlichsten Bereichen. Denn der Mensch ist individuell, genauso wie sein Weg