Depression macht sich häufig durch gedrückte Stimmung, Interessen- bzw. Freudverlust an Aktivitäten, verminderten Antrieb und erhöhte Ermüdbarkeit bemerkbar. Neben dem Mangel an Lebensfreude können sich auch somatische Symptome wie Früherwachen und Appetitverlust zeigen. 
 

Je nach Schweregrad wird auch der Einsatz von Medikamenten empfohlen. Daher findet eine begleitende Therapie in Abstimmung mit Ihrem Arzt bzw. Psychotherapeuten statt. 

Langfristige Arbeitsüberforderung kann dazu führen ausgebrannt zu sein. Dies kann sich auf körperlicher als auch psychischer Ebene zeigen. 

Eine Behandlung ist deswegen auf beiden Ebenen empfohlen. Daher findet eine begleitende Therapie in Abstimmung mit Ihrem Arzt bzw. Psychotherapeuten statt. 

Wenn bei ungefährlichen Situationen Ängste auftreten und diese aufgrund dessen am liebsten vermieden werden, dann sollte man genauer hinsehen. Gerade die Soziale Phobie führt die Menschen zum sozialen Rückzug und Einsamkeit, weil u.a. eine Angst vor negativer Bewertung vorliegt.

Ebenso kann die Generalisierte Angststörung einem das Leben erschweren, weil man sich die meiste Zeit um die verschiedensten Dinge sorgen macht, wie z.B. um das Wohlergehen des Partners, die Zukunft, etc. Zeit, um das Leben unbeschwert zu genießen, findet sich hier wenig.

Stress kann krank machen, wenn man keinen Ausgleich dazu mehr findet und nicht mehr entspannen kann. Ständige Anspannung, sei es körperlich oder psychisch, Grübeln und Schlafprobleme können u.a. die Folge sein.